f.lux dành cho Mac

Ngủ ngon hơn với công cụ hữu ích này

f.lux là một phần mềm dành cho các hệ điều hành Mac OS X, Windows, Linux và Android cho phép người dùng kiểm soát lượng ánh sáng xanh mà màn hình máy tính của họ phát ra suốt cả ngày. Cho dù bạn sử dụng máy tính vào ban ngày hay ban đêm, nó sẽ kiểm soát ánh sáng xanh để giảm bớt ảnh hưởng của nó đối với cơ thể chúng ta.

Một giải pháp thông minh cho một vấn đề lớn

Đối với những người không quen với khái niệm này, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính bắt chước ánh sáng mặt trời theo cách mà cơ thể chúng ta không thể phân biệt được giữa hai ánh sáng. Vì ánh sáng mặt trời giúp cơ thể chúng ta xác định khi nào đi ngủ và khi nào thức dậy, nên việc tiếp xúc với ánh sáng xanh liên tục không bao giờ cho phép não của chúng ta ngừng hoạt động hoàn toàn vào ban đêm. f.lux cung cấp một giải pháp bằng cách cắt giảm lượng ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính, từ đó giúp người dùng ngủ ngon hơn vào ban đêm và thức dậy sảng khoái vào buổi sáng. Đặc biệt hữu ích cho những người làm việc muộn, nó có thể giảm bớt gánh nặng của màn hình sáng và khó coi.

Cá nhân hóa và Tùy chỉnh

f.lux được lập trình với các cài đặt mặc định cho phép xem màn hình tối ưu, nhưng người dùng có thể điều chỉnh chúng theo cách họ muốn. Thường được đặt ở màu sắc và độ sáng bình thường vào ban ngày, các cài đặt này từ từ thay đổi màn hình thành màu cam ấm hơn vào ban đêm mà ít gây khó chịu cho mắt hơn. Cuối cùng, nếu bạn thức khuya vì máy tính, f.lux có thể giúp bạn giảm bớt công việc vào ban đêm, giúp bạn đi vào giấc ngủ khi cần thiết.